Assembleia Geral - 23 fevereiro - 18h15

Yoga na ESMF

A partir de dia 6 de fevereiro os alunos da escola terão a possibilidade de realizar aulas de yoga e meditação.

O horário será:  

3ª-feira - 14.45m-15.30m 

5ª-feira - 17.15m-18.00, 

mediante um número mínimo de 6 alunos. 

Professora -  Elisabete Lavrador.

Custo por aula - 2€, devendo ser adquirida antecipadamente na Associação de Estudantes. 

Haverá aulas abertas (sem custo) nos próximos dias 23, 25, 30 janeiro e 1 de fevereiro.




 

HATHA YOGA

HA- Sol ; THA- Lua

Isto refere-se ao equilíbrio do masculino e do feminino, do dia e da noite, do quente e do frio, do yin e do yang…o equilíbrio dos opostos mas complementares. A aplicação deste conceito vai na direção do equilíbrio dos dois lados do corpo, da força e da flexibilidade, dos dois hemisférios cerebrais (  lógico e intuitivo) para que tudo seja estimulado e trabalhe em harmonia e equilíbrio.

Funciona através do domínio do corpo e da respiração, é o mais comum e praticado no Ocidente. Envolve um sistema de exercícios que funciona através de posições físicas, respirações e técnicas de relaxamento, que beneficiam o sistema nervoso central, as glândulas e os órgãos vitais.

 O objetivo é promover uma saúde perfeita e recorrer às reservas de energia latente, bem como exercer uma influência calmante e integrante sobre a mente.

As técnicas de MEDITAÇÃO incluídas nas aulas de Yoga ajudam a desenvolver a autoestima e autoconhecimento, a tomar consciência dos sentimentos, a controlar ou gerir as emoções e a melhorar a relação com o outro/ gerir conflito, a desenvolver a criatividade e a intuição e ajudam a desenvolver a concentração.

   

ELISABETE LAVRADOR

 

Natal na Escola

No próximo dia 15 de dezembro irá realizar-se na nossa escola o evento " Natal na Escola ", das 10h00 às 19.30m e estará aberto a toda a comunidade.

• Feira de artesanato;
• ​V​
  enda de comes & bebes;
• ​E​
  xposição de trabalhos dos alunos;
• Djs Brix Hardy (a partir das 14h)
• Outras animações
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  Este evento de Natal é organizado pela nossa Associação em parceria com: Escola Secundária​ Dr. Manuel Fernandes, Associação de Estudantes e a Juventude Amiga.

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Agradecemos que divulguem o evento e.... 

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Ficamos à vossa espera!

Novas parcerias e vantagens

Este dezembro tornaram-se nossas parceiras mais algumas empresas.

Aqui estão descritas as vantagens para os sócios da APEE em cada uma delas.

Parceiros da APEE em dezembro de 2017

A APEE orgulha-se de ter uma rede de parceiros cada vez mais alargada.
Desta forma ajudamos a fomentar o desenvolvimento de empresas da região, ao mesmo tempo que cada um dos nossos associados consegue vantagens ao lá adquirir bens ou serviços.

Em dezembro de 2017 estes são os nossos parceiros:

Podem consultar as condições de cada uma delas noutros artigos deste Blog.

Natal é solidariedade

Este ano a APEE juntou-se à Associação Juventude Amiga e às áreas disciplinares de EMRC e Ed. Visual, na campanha "Escola Solidária".
Todos somos convidados a participar na recolha de alimentos e tornar o Natal de 25 famílias mais feliz.
Os alimentos podem ser entregues na Escola Secundária Dr. Manuel Fernandes, até 15 de dezembro, onde existem caixas identificadas para o efeito.

“A solidariedade é fundamental para o desenvolvimento de uma comunidade."

Mercadinho de Natal

No próximo dia 2 de dezembro a APEE vai estar presente no II Mercadinho de Natal a realizar em Abrantes.

Esta atividade é organizada pela ACDR - Associação Cultural, Desportiva e Recreativa da Chainça -, promovendo várias atividades, animação e artesanato.

A APEE estará presente das 10h às 17h, na praça Barão da Batalha, com a venda de doces de Natal.



Esse dia será enriquecido com a atução da orquestra de sopros do Curso Básico de Música da ESMF, pelas 11h30.